PHYTHOLISTIC® ZINC

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POWERHOUSE

Organic guava leafs

The leaves of the guava tree (Psidium guajava) are particularly rich in vitamins and have a very high zinc content. They are a very nutritious and particularly rich in antioxidants and flavonoids. In addition, guava leaves are the world’s only certified organic zinc source.
Originally native to South America, guava trees are now found in tropical areas around the world. They are used in numerous cultures as medical remedies. Especially the nutrient-rich guava leaves serve for infusions and wraps.
Phytholistic Zinc uses this rich source of Zinc to provide natural Zinc – all plant and organic.

KRAFTPAKET

Bio-Guavenblätter

Die Blätter des Guavenbaums (Psidium guajava) sind besonders vitaminreich und haben einen sehr hohen Zink-Gehalt. Sie sind eine sehr nahrhaft und besonders reich an Antioxidantien und Flavonoiden. Zudem sind Guavenblätter die weltweit einzige bio-zertifizierte Zinkquelle.
Ursprünglich in Südamerika beheimatet, finden sich Guavenbäume mittlerweile weltweit in tropischen Gegenden. Sie werden in zahlreichen Kulturen als medizinische Heilmittel verwendet. Besonders die vitalstoffreichen Guavenblätter dienen für Aufgüsse und Wickel.
Phytholistic Zink bedient sich dieser reichhaltigen Zink-Quelle und liefert natürliches Zink – rein pflanzlich und in bester Bio-Qualität.

Complementary Supplements

Complementary Supplements

COMPLETE

PHYTHOLISTIC® GINGERIN

Für das Immunsystem

CHEMICALLY-SYNTHETIC VS. NATURAL

While many conventional supplements use only isolated, synthetic zinc sulfate, Phytholistic Zinc provides you with a highly effective zinc complex, integrated into the natural plant matrix of the guava leaf. The vitamin-rich guava leaf contains a wealth of valuable ingredients that have a positive effect on the health and immune system. Highly concentrated and in the best organic quality, these herbal ingredients are found in our Phytholistic Zinc – for real health benefits.

CHEMICALLY-SYNTHETIC VS. NATURAL

While many conventional supplements use only isolated, synthetic zinc sulfate, Phytholistic Zinc provides you with a highly effective zinc complex, integrated into the natural plant matrix of the guava leaf. The vitamin-rich guava leaf contains a wealth of valuable ingredients that have a positive effect on the health and immune system. Highly concentrated and in the best organic quality, these herbal ingredients are found in our Phytholistic Zinc – for real health benefits.

QUESTIONS ABOUT TAKING PHYTHOLISTIC® ZINC

GENERAL QUESTIONS ABOUT THE PRODUCT

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GENERAL QUESTIONS ABOUT THE PRODUCT

VITAMIN D3

Alles Wissenswerte über Vitamin D

Vitamin D gibt es in verschiedenen Varianten: dazu gehören Vitamin D2 (Ergocalciferol) und Vitamin D3. Das Vitamin D2 kommt hauptsächlich aus pflanzlichen Quellen. Das natürliche Vitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, wird durch Sonnenstrahlung in unserer Haut gebildet. Es kommt auch in tierischen Erzeugnissen vor.

Einen kleinen Teil, etwa 5% bis 20% der benötigten Menge, können wir über die Nahrung aufnehmen. Der Rest wird über genügend Sonneneinstrahlung auf die Haut durch unseren Körper selbst produziert. Das stellt meist kein Problem in den Sommermonaten dar. Doch in den Wintermonaten leiden viele Menschen in Deutschland an einem echten Vitamin D-Mangel – etwa 30% laut der DGE.(1) Etwa 60% der deutschen Bevölkerung ist im Durchschnitt unterversorgt, d.h. mehr als die Hälfte erreicht nicht die empfohlene Vitamin-D-Aufnahme (Robert-Koch-Institut).

Zum Glück kann unser Körper das angesammelte Vitamin D im Fett- und Muskelgewebe sowie der Leber speichern, sodass wir von den natürlichen Reserven im Winter zehren können. Forscher sagen, dass das Vitamin D3 zwei bis vier Monate lang ausreichen kann. Natürlich abhängig von unserer Statur und davon, wieviel Vitamin D3 unser Körper im Sommer auf Reserve aufnehmen konnte.

Wozu braucht der Körper Vitamin D?

Vitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme/Verwertung von Calcium und Phosphor, einem normalen Calciumspiegel im Blut und zur Erhaltung normaler Knochen und Zähne bei.

Vitamin D fördert den Calcium- und Phosphorhaushalt und sorgt dafür, dass sich diese Bausteine in den Knochen ablagern. Damit werden die Knochen und Zähne gestärkt. Besonders wichtig ist das bei Kindern, da sie sich im Wachstum befinden und durch ausreichend Calcium und Phosphor ein gesundes, kräftiges Skelett entwickeln können. Aber auch im Alter spielt die Knochengesundheit eine wichtige Rolle. In dieser Lebensphase erkranken die Menschen beispielsweise öfter an Osteoporose. Zum Großteil betrifft das Frauen, da ihr Östrogenspiegel nach der Menopause sinkt und die Knochen nicht mehr ausreichend durch das Hormon geschützt sind. Aber auch ein Fünftel der Männer kann die Krankheit des Knochenschwunds ereilen.

Eine ähnliche Krankheit, die einem Vitamin D- bzw. Calcium-Mangel folgt, ist Osteomalazie. Sie beschreibt eine Knochenerweichung im Zuge einer fehlenden Mineralisierung, die zu Schmerzen und „spontanen“ Knochenbrüchen führen kann.

Vitamin D trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung

Seit den dreißiger Jahren wird zudem die Wirkung von Vitamin D auf Muskeln untersucht. Schon früh konnte man bei körperlichen Aktivitäten, bzw. auch bei Sportlern eine Leistungssteigerung nach einer Bestrahlung mit UV-Licht erkennen und diese in Korrelation mit dem Vitamin-D-Spiegel bringen. Heutzutage geht man davon aus, dass Vitamin D unter anderem an der Bildung von neuen Muskeln beteiligt ist.

Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Ebenfalls noch kein zu 100% erforschtes Thema: Vitamin D und das Immunsystem. Was man jedoch sicher sagen kann ist, dass der Nährstoff eine zentrale Rolle im Immunsystem spielt. Das Vitamin D-Hormon Calcitriol ist ein Botenstoff, der die Immunzellen in Gang bringt. Damit bildet es eine Antwort des Immunsystems auf Krankheitserreger und Viren und sorgt gleichzeitig dafür, dass das Immunsystem nicht überreagiert und sich gegen den eigenen Körper wendet.

Welche Folgen hat ein Vitamin-D-Mangel?

Ein langfristig anhaltender Vitamin-D-Mangel kann zu chronischen Krankheiten führen oder die Symptome vorhandener Krankheiten verstärken. Beispielsweise könnte dadurch das Risiko für Übergewicht (Adipositas) und damit in Verbindung stehende Erkrankungen wie Diabetes erhöht werden, da ein niedriger Vitamin-D-Spiegel Fetteinlagerungen begünstigen kann. Im Gegenzug geht Übergewicht mit größerem Vitamin-D-Bedarf einher und kann damit einen Vitamin-D-Mangel bedingen. So nehmen Forscher an, dass eine Nahrungsergänzung mit Vitamin D beim Abnehmen helfen könnte.(2)

Auch bei Personen mit Asthma wird oft ein Vitamin D-Mangel festgestellt. Türkische Forscher haben zum Beispiel eine Gruppe von 90 Kindern mit Asthma untersucht und konnten erkennen, dass es eine Verbindung zwischen dem Vitamin D-Gehalt im Körper und den Asthma-Anfällen gibt.(3) Aufgrund von klinischen Tests nehmen sie an, dass der Nährstoff asthmatische Anfälle verringern könnte.

Herz-Kreislauf-Probleme können eine Folge von Vitamin D-Mangel sein. So haben die Wissenschaftler einer iranischen Universität in einer Studie festgestellt, dass der Vitalstoff Vorteile bei Diabeteskranken bringen kann.(4) Denn Diabeteskranke haben ein erhöhtes Risiko für Herz- und Gefäßerkrankungen. So konnte bei den Probanden nach 12 Wochen eine Verbesserung der Entzündungsmarker und des Cholesterinspiegels erreicht werden.

Vitamin D-Mangel soll aber auch zahlreiche andere Krankheiten begünstigen bzw. die Symptome verschlimmern. Darunter fallen die multiple Sklerose sowie Demenz, Migräne und ADHS. Welche Prozesse genau dahinterstecken, muss noch ausreichend erforscht werden, doch eine Verbindung scheint jetzt schon klar auf der Hand zu liegen.

Wie erkennt man einen Vitamin D-Mangel?

Häufiger krank

Da das Vitamin D einen positiven Einfluss auf das Immunsystem hat, wundert es nicht, dass es bei einem Mangel entsprechend geschwächt ist. Damit sind wir anfälliger für Krankheiten und Infekte. Wenn Sie also regelmäßig unter einer Erkältung leiden oder oft Probleme mit den Atemwegen haben, kann es durchaus an einem Vitamin D-Mangel liegen. Ausgehend von Studien, unter anderem von schwedischen Forschern, können Atemwegsinfektionen mithilfe von Vitamin D sogar vorgebeugt werden.(5) Helfen kann dies jedoch nur, wenn das Problem tatsächlich auf einen Vitamin-D-Mangel zurückzuführen ist.

Andauernde Müdigkeit und Depression

Ungenügend Vitamin D kann zu Müdigkeit und Lustlosigkeit führen. In mehreren Studien wurden Patienten mit unerklärlicher Erschöpfung behandelt.(6,7) Nach einigen Tests konnte ein Vitamin D-Mangel festgestellt werden, der auch behandelt wurde. Die Symptome sind verschwunden. Zwar gibt es bisher keine wissenschaftliche Erklärung, welcher Prozess genau dahintersteckt, doch eine Korrelation zwischen Müdigkeitssymptomen und einem Vitamin D-Mangel kann durchaus vorkommen.

Zahlreiche Menschen leiden zudem an Depressionen. Und auch hier konnten Wissenschaftler eine Verbindung zu Vitamin D finden. In einer 2018 durchgeführten Studie mit über 1600 Probanden im Alter zwischen 53 und 73 Jahren, haben die Forscher den Vitamin D-Spiegel im Blut gemessen.(8) Dabei war bei depressiven Personen weniger Vitamin D im Blut vorhanden als bei anderen Testpersonen. Somit kann man davon ausgehen, dass das Vitamin eines von vielen Faktoren für bzw. während einer Depression sein kann. Für eine Heilmethode sollte immer ein Arzt aufgesucht werden!

Knochen- und Rückenschmerzen

Da Vitamin D dafür sorgt, dass Calcium und Phosphor als die wichtigsten Bausteine in die Knochen eingelagert werden und sie damit stärken, so kann es bei einem Mangel unter anderem zu Rückenschmerzen kommen. Manchmal haben Menschen mit Rückenbeschwerden keine anatomischen Ursachen für ihr Problem. Indische Forscher untersuchten 200 Patienten mit unerklärlichen Rückenschmerzen auf verschiedene Blutwerte.(9) Sie konnten feststellen, dass die Probanden einen zu niedrigen Vitamin D-Spiegel hatten. 50% davon lagen sogar im Mangelbereich!

Eine Unterversorgung oder einen echten Mangel an Vitamin D stellt man am Blutbild fest. Es gibt verschiedene Labortests, um den Vitamin-D-Spiegel beim Hausarzt bestimmen zu lassen und mit Normwerten zu vergleichen. Zusätzlich kann der Blutwert für das sogenannte „Parathormon“ einen Hinweis auf die ausreichende Vitamin-D-Versorgung geben, denn bei schwerem Vitamin-D-Mangel kann es vom Körper erhöht werden.

In welchen Lebensmitteln findet man Vitamin D?

Vitamin D kann zum Teil auch über die Nahrung aufgenommen werden. Zwar stillt das nicht unseren täglichen Bedarf, doch die zusätzliche Dosis kann besonders in den Wintermonaten von Nöten sein. Vitamin D kann in zwei Versionen in Lebensmitteln gefunden werden: D2 in pflanzlichen und D3 in tierischen Lebensmitteln. Nur die Flechte kann als einzige Pflanze Vitamin D3 produzieren. Der Körper selbst produziert ebenfalls Vitamin D3.

In tierischen Lebensmitteln ist Vitamin D3 hauptsächlich enthalten in:

Geräucherter Aal: 90 µg / 100g

Hering: 25 µg / 100g

Lachs: 16 µg / 100g

Eier: 2,9 µg / 100g

Rinderleber: 1,7 µg / 100g

Gouda1,3 µg / 100g

Butter: 1 µg / 100g

In pflanzlichen Lebensmitteln ist Vitamin D2 zu finden in:

Avocado: 5 µg / 100g

Steinpilze: 3 µg / 100g

Angereicherte Margarine: 2,5-7,5 µg / 100g

Auch wenn Vitamin D in einigen Lebensmitteln zu finden ist, so ist es unrealistisch, dass man den kompletten Bedarf an dem Vitalstoff nur durch Nahrung decken kann. Die Lebensmittel spielen eine minimale Rolle bei der Aufnahme bzw. Produktion von D3.

Vitamin D bei veganer Ernährung

Als Veganer ist es besonders schwer Vitamin D über die Nahrung aufzunehmen. Denn das „gute“ Vitamin D3 – welches vom Organismus besser aufgenommen und verarbeitet wird – ist nur in tierischen Lebensmitteln enthalten. Als Veganer muss man also meist auf das Vitamin D2 setzen, welches in Pflanzen vorkommt.

Mit Phytholistic Vitamin D3 aus englischen Flechten haben Veganer nun erstmals eine Möglichkeit auf das aktivere Vitamin D3 zurückzugreifen.

Phytholistic® Vitamin D3

Vitamin D ist nicht gleich Vitamin D. Das Vitamin D3 ist der natürliche Nährstoff, den wir im Körper durch Sonneneinstrahlung synthetisieren können und das ebenfalls natürlich in manchen Lebensmitteln vorkommt. Vitamin D2 (oder auch Ergocalciferol) wird oft synthetisch hergestellt und vom Körper etwas anders verarbeitet.

In einer Studie der Universität Surrey konnten Wissenschaftler feststellen, dass das Vitamin D3 besser vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt wird als Vitamin D2.(10) Nichtsdestotrotz sind weitere Untersuchungen von Nöten, um mit Sicherheit sagen zu können, dass es solch gravierende Unterschiede bei den beiden D-Vitaminen gibt.

Das phytholistische Vitamin D3 aus dem Hause Cellavent Healthcare wird aus der englischen Flechte gewonnen und ist damit vegan. Die Flechte geht eine Symbiose mit einem Pilz oder einer Alge ein, sodass sich beide gegenseitig mit den benötigten Nährstoffen versorgen. Daraus wird das Vitamin D3 gewonnen, welches problemlos auch von Vegetariern und Veganern als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden kann.

Warum aber ausgerechnet auf das Phytholistic® Präparat setzen? Im Gegensatz zu anderen Nahrungsergänzungsanbietern, die die Nährstoffe isoliert anbieten, setzten die phytholistischen Präparate auf die ganzheitliche Kraft. Das bedeutet, dass das Vitamin in seiner ursprünglichen pflanzlichen Matrix aus Vitalstoffen eingebunden ist. Auf diese Weise kann es genauso gut vom Körper aufgenommen und verstoffwechselt werden, als wenn Sie das Vitamin direkt mit der Pflanze aufnehmen würden.

Denn warum wird stets empfohlen, dass man Vitamine und Nährstoffe direkt über Lebensmittel oder aus der Natur präferieren soll? Weil sie auf diese Weise am besten vom Organismus aufgenommen und verarbeitet werden, was nicht zuletzt an den anderen Vitalstoffen liegen wird, die wir mit aufnehmen. Während die isolierten Vitamine und Mineralien in konzentrierter Menge nicht mehr der ursprünglichen Wirkung der eigentlichen Pflanze entsprechen können.

Die Phytholistica bieten Ihnen eine optimale Dosis Gesundheit auf täglicher Basis mit einer Langzeitwirkung. Im Gegensatz zu gängigen Nahrungsergänzungsmittel wird das Phytholistic® Vitamin D3 nicht als Monopräparat angeboten. Das Vitamin wird in seine natürliche pflanzliche Matrix eingeschlossen, sodass diese vom Körper besser aufgenommen und verarbeitet werden können.

http://www.dge.de/wissenschaft/ernaehrungsberichte/13-dge-ernaehrungsbericht/

https://academic.oup.com/ajcn/article/85/1/54/4649418

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29411726

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29432877

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26319134

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21206551

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26543719

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29300436

https://link.springer.com/article/10.1007/s12291-014-0435-3

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22552031

Robert Koch Institut: Antworten des Robert Koch-Instituts auf häufig gestellte Fragen zu Vitamin D,

Stand 27.6.2014, URL: https://www.rki.de/SharedDocs/FAQ/Vitamin_D/Vitamin_D_FAQ-Liste.html